Mersin Haberleri

Glutensiz beslenmeyi çölyak hastalığı yaşayanların yanında sıhhatle beslenen bireylerde günümüzde tercih edebiliyor. Sizler için çok hoş tarifler derledik. Seçin ve kolları sıvayın. 🙂

1. İncir Uyutması

s 219369e2b628adc06887fd1b692d0008c527f896

Gereçler

  • 6 adet kuru incir

  • 2 su bardağı ılık süt

  • 4-5 yemek kaşığı rondo’da hafif iri çekilmiş ceviz

  • 1 tatlı kaşığı tarçın

Hazırlanışı

Evvel incirleri ılık suda 5-10 dakika bekletin. Akabinde ince ince doğrayıp ılık sütün içine koyup 8-10 dakika incirlerin şişmesini bekleyin. Daha sonra ceviz ve tarçınla birlikte hepsini rondo’da çekip güveç kaplarına alarak 2-3 saat dolapta dinlendirin. Afiyet olsun.

2. Hurmalı Trüf

s 92fadecdbc00105479373a575eb90aa9c2699903

Gereçler

  • 2 yumurta

  • 1 yemek kaşığı tereyağı

  • 25 adet hurma

  • 2 adet rendelenmiş elma

  • 1 çay kaşığı dolusu zencefil

  • 1 çay kaşığı dolusu zerdeçal

  • 2 tatlı kaşığı tarçın

  • 50 gr hindistan cevizi

  • 2 yemek kaşığı yoğurt

  • 7-8 kaşık yulaf ezmesi

Hazırlanışı

Evvelden hurmaları ıslatın ve çekirdeğinden ayırarak hamur kasesine doğrayın. Elmaları rendeleyin, ekleyin. Oda sıcaklığındaki tereyağını ve yumurtayı ekleyin ve çırpın. Hindistan cevizini, yoğurdu, tarçın, zencefil, zerdeçalı ve yulaf ezmesini ekleyin. Biraz elinizle hamur kıvamına getirin. Hafif ele yapışır lakin yuvarlanabilir derecede olacak hamurun kıvamı. Hamurdan ceviz büyüklüğünde modüller alın ve yuvarlayarak yağlı kağıt serili tepsiye dizin ve 160 derece fırında 40 dk kadar pişirin. Afiyet olsun.

3. Sufle

s ac13bfd51f954760056a4d01be714a0d896c61cf

Gereçler

  • 2 yumurta

  • 80 gr bitter çikolata

  • 3 yemek kaşığı tereyağı

  • 3 yemek kaşığı toz şeker

  • 3 yemek kaşığı pirinç unu

Hazırlanışı

Tereyağı ve çikolatayı eritin. Ocaktan alıp, pirinç unu ekleyip, karıştırın. Başka bir yerde yumurta ve şekeri süratle çırparak köpürtün. Çikolata ve unlu karışımı yumurtalara ekleyip, yağladığınız sufle kalıplarına boşaltın. 220°C’de ısıttığınız fırında 7 dakika pişirin. Glütensiz suflede akışkan kıvamı elde etmenin yolu, pişme müddetidir. Servis öncesinde çilek dilimleyip, toz şekeri blender’dan geçirerek elde ettiğiniz pudra şekerini ekleyebilir, sıcak olarak tüketebilirsiniz. Afiyet olsun!

4. Portakal Peltesi

s 714c0b49341178b552ab465196c990ddd85f650e

Gereçler

  • 1 litre süt

  • 2 yemek kaşığı pirinç unu

  • 3 yemek kaşığı mısır nişastası

  • 2 adet portakal

  • 2 yemek kaşığı damla sakızı macunu

  • 1 paket vanilya

  • 3 yemek kaşığı toz şeker

  • Yulaflı bisküvi

Hazırlanışı

Yulaflı bisküvileri rondo’dan geçirin. Portakalların kabuğunu rendeleyip, suyunu sıkın. Muhallebiyi hazırlamak için evvel pirinç unu, nişasta, şeker ve vanilyayı harmanlayın ve sütü ek edin. Çırpıcı ile kaynayıncaya kadar karıştırın. Kaynama noktasına geldiği vakit damla sakızı macununu ekleyin ve 2-3 dakika kaynattıktan sonra ocaktan alın. Mikser ile en düşük zamanda 5 dakika çırpın. Kuplara paylaştırın ve rondo’dan geçirdiğiniz bisküvileri üzerine serpiştirin. Küçük bir tencerede portakal suyunu, rendesini, nişastayı ve şekeri ilave edip pelte kıvamına gelinceye kadar karıştırarak pişirin. Kuplara hisse edin ve oda sıcaklığına gelince nane yapraklarıyla süsleyip buzdolabına kaldırın.

5. Acıbadem

s 1b2f1c363c51841096a8d4c7c3a0f4fa858426ab

Materyaller

  • 2,5 su bardağı badem unu

  • 2 su bardağından 1 parmak eksik toz şeker

  • 200 gr yumurta akı

  • 2 yemek kaşığı limon suyu

  • 1 damla acıbadem aroması (almond rum)

Hazırlanışı

Badem unu, toz şeker ve yumurta aklarını orta uzunluk bir tencereye alıp karıştırın. Orta-kısık ateşte 10 dakika kadar pişirin. Karışımı tepsiye dökün, üzerine 2 yemek kaşığı limon suyu dökün ve soğutun. Hamuru sıkma torbasına alın ve yağlı kağıt serilmiş tepsiye sıkın. 130 derece evvelce ısıtılmış fırında 30-35 dakika pişirin.

6. Glütensiz Un Kurabiyesi

s 92b61d21ae7c2c0a74c90c2d0738d4a2692f7487

Materyaller

  • 3 su bardağı glütensiz un

  • 1 paket margarin

  • 3 kahvesi fincanı toz şeker

  • 1 paket kabartma tozu

  • 1 paket vanilya

Hazırlanışı

Glütensiz un, toz şeker ve margarini yeterlice karıştırıp yoğurun. Kabartma tozu ve vanilyayı ek edin. Hamur, kulak göğsü kıvamına geldiğinde ceviz büyüklüğünde biçimler vererek yağlı kağıt serili fırın tepsisine dizin. Dilerseniz üzerlerine birer modül badem ekleyebilirsiniz. 180°C’de ısıttığınız fırına sürün ve 15 dakika pişirin. Afiyet olsun!

7. Yabanmersinli Cheesecake

s 177eea4f2537194e6ed6e02c2e83b75b7f1d5b88

Gereçler

  • 4 yemek kaşığı eritilmiş tereyağı

  • 2 çorba kaşığı bal

  • 1 + 1/2 fincan badem unu

  • 1/2 çay kaşığı deniz tuzu

  • 1 çay kaşığı tarçın

  • Peynirli kek dolgusu için

  • 1 paket krem ​​peynir 

  • 1 bardak sade yoğurt

  • 1/4 fincan bal

  • 1 yumurta oda sıcaklığı

  • 1 tatlı kaşığı vanilyalı tozu

  • Yaban mersini katı için

  • 1 su bardağı 

  • 1/2 limon suyu ve rendelenmiş kabuğu

  • 2 çorba kaşığı su

Hazırlanışı

Fırını evvelden 180 dereceye kadar ısıtın. Bir kapta, tereyağı, bal, badem unu, deniz tuzu ve tarçını karıştırın. Kek kalıbını yanmaz kağıt ile kaplayarak üzerine karışımı yayın.  10 dakika pişirin ve öteki gereçleri hazırlarken soğumasını bekleyin. Büyük bir kapta krem peyniri blender ile pürüzsüz olana kadar çırpın. Üzerine yoğurt, bal, yumurta ve vanilyalı ekstraktı ekleyin. Tamamen pürüzsüz olana kadar birkaç dakika daha karıştırın. Soğuyan kek tabanının üzerine hazırladığınız karışımı eşit olarak yayın. 20 dakika boyunca fırında pişirin ve soğumaya bırakın. Yaban mersinli son kat için 1 bardak yaban mersini, limon suyu ve kabuğunu küçük bir tencerede ısıtın. 10 dakika pişirin. Kalan yarım fincan yaban mersinini üzerine ekleyin ve 3 dakika kadar kaynatın. Hazırladığınız karışımı evvelden pişirdiğiniz keki üzerine yayın ve buzdolabında soğumaya bırakın.

8. Kabak Tatlısı

s 5263d609d0fe4914acc032135dc65baa41351fd2

Materyaller

  • 1 kg bal kabağı

  • 1 su bardağı toz şeker

  • 1 su bardağı ince çekilmiş ceviz içi

  • 1 adet karanfil 

Hazırlanışı

Kabak tatlısı için yeşil ve sert kısımlarını da alacak biçimde kabuklarını soyduğunuz bal kabağını dilimledikten sonra iki parmak kalınlığında kesin. Bol suda yıkadığınız bal kabağı dilimlerini tencereye yerleştirin. Üzerlerine toz şeker ve karanfilleri serpiştirin ve geceden bu halde beklemeye bırakın. Kabak cinsine nazaran şekeri yahut suyu azsa, pişme esnasında su eği yapabilir dilerseniz damak zevkinize nazaran şeker oranını artırıp azaltabilirsiniz. Geceden şekerle bekleyen ve suyunu salan kabakları bu halde 40-50 dakika kısık-ora ateşte pişmeye bırakın. Suyunu büsbütün çeken bal kabaklarını ılındıktan sonra dağılmaması için dikkatli bir biçimde servis tabağına alın. İnce çekilmiş ceviz içi ilavesiyle servis edin.

9. Karadutlu Panna Cotta

s 8f2929aa9f618007c7936d2b40673f9590a9b35e

Gereçler

  • 200 ml krema 

  • 2 su bardağı süt 

  • 3/4 su bardağı şeker 

  • 3 tatlı kaşığı toz jelatin

Sosu için;

  • 1 kase karadut 

  • 1 tatlı kaşığı nişasta 

  • 1 çay bardağı su 

  • 4 yemek kaşığı şeker

Hazırlanışı

Jelatini süte ekleyip karıştırıyoruz. Ocağa alıp kısık ateşte jelatin eriyene kadar daima karıştırarak ocaktan alıyoruz. Şekeri kremaya ekleyip ocağa alıyoruz ve şeker eriyene kadar karıştırarak ocaktan alıyoruz. Jelatinli sütü şekerli kremaya ekleyip uygunca karıştırıyoruz. Karışımı suyla ıslattığımız kaplara boşaltıyoruz. Dolaba kaldırarak en az iki saat bekletiyoruz. Sos için karadutları sos kabına koyup ocağa alıyoruz. Nişastayı suya ekleyip eritiyoruz. Nişastalı suyu karadutlara ekleyip karıştırıyoruz ve şekeri ilave ediyoruz. Koyu kıvamlı bir sos olana kadar pişiriyoruz. Tatlıyı kalıptan çıkarırken yanlarına ince bir bıçak sokup kalıplardan ayrılmasını sağlıyoruz. Servis tabağına karşıt çeviriyoruz. Üzerine soğuyan sostan döküyoruz.

10. Sütlü Narlı İrmik Tatlısı

s ee4aeb417e9990d333074484938a0427643b320e

Materyaller

İrmik tatlısı için;

  • 1 lt süt

  • 1 su bardağı irmik

  • 7 çorba kaşığı toz şeker

  • 1 paket vanilya

  • 1 çorba kaşığı tereyağı

  • 1 çorba kaşığı hindistan cevizi

Üzeri için;

  • 1 bardak nar suyu

  • 1 yemek kaşığı nişasta

Hazırlanışı

Sütlü irmik için soğuk süte toz şeker ve irmiği ekleyip kaynatın. Biraz yoğunlaşıp muhallebi kıvamına gelince vanilya Tereyağı ve 1 çorba kaşığı hindistan cevizi ekleyip boza kıvamına gelinceye kadar karıştırın. Kalıptaki bisküvinin üzerine sıcağı gidince dökün. Sosu için servis yapmadan 1 saat evvel sos tenceresine aldığınız nar suyunu kıvam alıncaya kadar nişasta ile pişirin. Soğuduktan sonra tatlınızın üzerine dökün.

11. Cennet Hurması Sorbe

s 72c30b65276698142a142322c244d54c8b9905cc

Gereçler

  • 4-5 cennet hurması

  • 1/2 fincan + 1 yemek kaşığı şeker

  • 1/2 fincan koyu siyah çay 

  • 1 çay kaşığı limon suyu

  • 1/2 çay kaşığı tuz

Hazırlanışı

Hurmaları blender’da püre haline getirdikten sonra içine şekeri ilave edip tekrar karıştırın. Karışımı bir kaba alıp içine soğumuş çayı, limon ve tuzu ekleyin ve tekrar karıştırın. Buzlukta donmaya bırakın. 2-3 saatte bir çatal yardımıyla püreyi ezin. 1 gece buzlukta dinlendirdikten sonra dondurma kaşığı ile kaplara servis edin.

Bunlar da hoşunuza gidebilir

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir